Du kennst die Situation, in der sich jemand zurückhält, sich unwohl fühlt, wenn er vor der Gruppe spricht, versteckt, wie mensch ihm richtig ansieht, wie er kämpft? Und du sitzt da und fragst dich: Warum?
Tja, das kenne ich nur allzu gut von mir selbst. Nachdem ich mich gerade diesen Mustern sehr zugewandt habe, habe ich sie besser kennen gelernt, lache ihnen öfter zu, als dass sie mich vereinnahmen und komme damit auch mit anderen beinahe täglich in echten Kontakt. Das belässt mich nicht nur in einem dankbaren Staunen über die Vielfalt und Schönheit dieses Lebens, sondern führte mich auch zur Annahme, dass es etwas gibt, dass genau diese Offenheit fördert:

Hin-gabe

In der Natur kann ich davon vieles entdecken. Einerseits wird wohl jeder von uns übereinstimmen, dass eine Blüte erst dann zu ihrer wahren Schönheit gelangt, wenn sie sich öffnet. Doch die Natur zeigt noch mehr vor: die vollkommene Hingabe. Wenn ein Apfelbaum seine unzähligen Knospen blühen lässt, achtet er nicht auf rationales Kalkül, er blüht auf in vollstem Überfluss und dessen gesamte Pracht. Ein Samen sprießt aus dem Erdboden, ganz gleich welche Gefahr ihm droht, er wartet nicht. Kein Grashalm fürchtet die Schafherde. Ohne Hingabe gäbe es kein Wachstum.

"Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen."

Wenn wir an den Menschen denken, was macht ihn schön? Ist es nicht das Kind, das uns mit strahlenden und neugierigen Augen anlächelt? Ist es nicht die Großmutter, die uns besinnlich und zufrieden begrüßt? Ist es nicht jener Mensch, der es versteht, alles Lebendige in ihm auszudrücken? Wie viele von uns stecken in ihren Sorgen, Schüchternheiten und Ängsten fest, eingesperrt in den eigenen Gedanken. Der Psychoanalytiker Erich Fromm und viele mehr behaupten, das wir bis zu 70% unserer Energien zum Verdrängen verwenden. Resignation und Unzufriedenheit sind kein Schicksal, sondern maßgeblich von uns bestimmt.

"...und jedes Gefühl, dem wir unrecht tun, ist ein Stern, den wir auslöschen...

Das alles ist natürlich etwas einseitig - selbstverständlich gibt es genug Situationen, wo wir vorsichtig sein müssen. Achtsamkeit ist die Basis dafür, zu unterscheiden, ob die Angst uns vor etwas schützen will: ob es wirklich etwas Ernsthaftes zu (be)fürchten gibt. Oder ob sie uns bloß in unserem Wachstum hemmt. Speziell in Gruppen bemerke ich, wie schön Menschen sind, wenn sie sich zeigen und offen reden - unmittelbar fühle ich mich zu ihnen verbunden. Und genauso bedauere ich Gespräche, bei denen ich nicht das sehe, was ich höre, wenn ich die Echtheit und damit das Leben nicht mit allen Sinnen spüre.

Ja, ich bin, werde, wachse!

Ich bin der Überzeugung, dass wir als Menschen heute die Gelegenheit und Chance nutzen sollten, die "freie Gesellschaft" als solche in Anspruch zu nehmen und uns frei zu machen von all dem Lähmenden, das uns vom genussvollen Leben abhält. Wenn ich traurig bin, dann möchte ich das auch sagen können und genauso möchte ich zu meiner Angst, Scham oder Wut stehen können. Bedingungslos, ganz gleich, ob ich deshalb ausgelacht oder schief angesehen werde... Ja, auch das bin ich! Ja, ich bin nicht nur der Lächelnde, Freundliche, Empathische, nein, ich bin mehr als das! Es lässt mich wachsen, wenn ich mich dem Lebendigen widme. Weg mit diesem Schein, her mit dem echten Sein! Schritt für Schritt versuche ich diese Ehrlichkeit mir und anderen gegenüber zu leben - berühre dabei die Vielfalt des Lebens: eng verbunden mit meiner wachsenden Hingabe.